자기 돌봄1 혼자 힘들 때 극복 법 (기록, 감정 정리, 자기 이해) 혼자 아픈 밤을 보내본 사람은 압니다. 열이 39도까지 오르는데 약상자는 비어 있고, 목소리가 나오지 않아 배달 앱으로 죽 한 그릇 시키는 것조차 버겁던 그 순간의 서러움을요. 땀에 젖은 이불을 끌어당기며 누워있는데, 문득 "지금 여기서 내가 쓰러져도 아무도 모르겠구나"라는 생각이 머리를 스치자 갑자기 울컥 눈물이 쏟아지더라고요. 아픈 몸보다 더 견디기 힘들었던 건, 물 한 컵 떠다 줄 사람 없는 이 공간의 완벽한 정적이었습니다.병원 침대 위에서 시작된 기록의 힘20살, 자취방에 막 들어간 그날 밤부터 복부 출혈로 두 달간 병원 신세를 진 경험이 있습니다. 혈소판 부족으로 출혈이 멈추지 않았고, 의사 선생님들이 모여 "이걸 어떡하냐" 상의하던 그 순간의 두려움은 지금도 생생합니다. 배우를 꿈꾸던 스무 살.. 2026. 3. 5. 이전 1 다음
